Aikuisten futiskoulu

Aloita uusi harrastus aikuisiällä kohottaen samalla kuntoa!

Onko kunto päässyt rapistumaan? Pyöriikö pallo jalassa, etkä tiedä mitä sen kanssa voisi tehdä? Nappaa puolisosi mukaan treeneihin tai voit mahdollisesti löytää täältä sellaisen.

Futiskoulu on tarkoitettu ensisijaisesti miehille sekä naisille, joilla ei ole jalkapallotaustaa. Harjoituksissa harjoitellaan valmennuksen avulla jalkapallon perustaitoja kasvattaen samalla kuntoa. Pääset haastamaan itseäsi lajin parissa rennolla otteella, eikä aikaisempaa futistaustaa tarvita. Treenit koostuvat alkulämmittelyistä, lajiharjoitteista sekä pelaamisesta. Futiskoulua ohjaa Nina Ahola, joka on kokenut ja innostava ohjaaja. Ninalla on pitkä futistausta ja sopiva pilke silmäkulmassa! Pääset siis asiantuntevaan valmennukseen.

Varaudu liikkumiseen sopivilla vaatteilla. Ilves-hallissa on lämmitys vain pakkasella, jolloin hallin lämpötila on juuri plussan puolella. Lenkkareilla pääsee hyvin alkuun, mutta voit halutessasi tulla myös jalkapallokengillä. Juomapullo ja oma pallo on hyvä olla mukana. Pallon koko voi olla 4 tai 5. Ensimmäisille kerroille harjoituksissa on käytössä lainapalloja.

FUTISKOULU KESÄLLÄ 2025 

Kesäkuussa joka maanantai klo 19.45-20.45. Riihimäen Raviradan nurmella osoitteessa: Oravankatu 26, Riihimäki

2.6.

9.6.

16.6.

23.6.

30.6.

Kesäkauden hinta on 40€ sis Adidas pallo koko 5.

Voit tulla mukaan myös kesken kauden. Kesken kauden mukaan tuleville laskemme hinnan ensimmäisestä käyntikerrasta.

Valmennukseen ja ohjauksiin liittyvät tiedustelut

Nina Ahola | nina.ahola@riihimaenpalloseura.fi | 050 517 8781

Muut tiedustelut

Lauri Salovaara | lauri.salovaara@riihimaenpalloseura.fi | +358 45 2130880