Aikuisten futiskoulu
Aloita uusi harrastus aikuisiällä kohottaen samalla kuntoa!
Onko kunto päässyt rapistumaan? Pyöriikö pallo jalassa, etkä tiedä mitä sen kanssa voisi tehdä? Nappaa puolisosi mukaan treeneihin tai voit mahdollisesti löytää täältä sellaisen. Täällä ei tarvitse osua aina palloon tai tietää mikä on paitsio!
Futiskoulu on tarkoitettu ensisijaisesti miehille sekä naisille, joilla ei ole jalkapallotaustaa. Harjoituksissa harjoitellaan valmennuksen avulla jalkapallon perustaitoja kasvattaen samalla kuntoa. Pääset haastamaan itseäsi lajin parissa rennolla otteella, eikä aikaisempaa futistaustaa tarvita. Treenit koostuvat alkulämmittelyistä, lajiharjoitteista sekä pelaamisesta.
Valmennus:
Valmennuksesta vastaa Nina Ahola (ammattivalmentaja, liikunnanohjaaja, Palloliiton IVK, sosionomi AMK, kasvatustieteen osaaja)
Nina on kokenut ja innostava valmentaja, jolla on vahva futistausta ja sopivasti pilkettä silmäkulmassa. Hänen johdollaan pääset oppimaan turvallisesti ja hyvällä fiiliksellä.
Mitä mukaan?
Liikuntaan sopivat vaatteet
Lenkkareilla pääsee hyvin alkuun, mutta voit halutessasi tulla myös jalkapallokengillä.
Juomapullo on hyvä olla mukana
Oma pallo (mahdollisuus myös tilata)
Jos haluat lisävarusteiksi säärisuojat
Tule paikalle juuri sellaisena, kuin olet!
FUTISKOULU syksyllä 2026
Ajanjakso: 4.10.-29.11.2026
Treenit sunnuntaisin klo 18.00-19.00.
Riihimäen Ilves-Hallilla Osoitteessa: Korttiontie 2, 11130 Riihimäki
Hinta:
79€/ koko kurssi
Mahdollisuus tilata ilmoittautumisen yhteydessä Adidaksen pallo, koko 5 +15€
Pallo tuodaan kentälle kurssin alkaessa.
Kurssin voit maksaa myös liikuntaeduilla!
Lisätiedot ja yhteystiedot, johon voi olla matalalla kynnyksellä yhteyksissä:
Nina Ahola | nina.ahola@riihimaenpalloseura.fi | 050 517 8781